Leica MP,Nokton 50/1.1,Centuria200
禁煙してもうすぐ1年
今年はダイエット
58は結婚前の僕の体重
2ヶ月で落としました
別に健康になりたいわけじゃないけど
こういうことをちゃんと出来る自分は好きかな…
さあ 肉 食うぞぉ～！(笑)
今年はダイエット
58は結婚前の僕の体重
2ヶ月で落としました
別に健康になりたいわけじゃないけど
こういうことをちゃんと出来る自分は好きかな…
さあ 肉 食うぞぉ～！(笑)
-P.S-
今 久しぶりに”禁煙チャンネル”を見たら 禁煙金額が10万円を超えていた (^^)/
「おっ！何か買えるかも？」と私が小さく呟いたら
近くの後輩が
「我々その何十倍も所得が減ってるわけですから･･･」
と軽く窘められた トホホ･･･
>さあ 肉 食うぞぉ～！(笑)
じゃあ
67-58-76
で予定調和(笑)
まあ予定は未定ということで(^^;;)
ストイックって気持ちいいですよね(^^)
お～、禁煙＆ダイエット、成功！？
うらやますぃ～
所得減の中で、毎日300円の出費は大きいですよね。
レンズ、買えるし！！！
僕も禁煙、がんばろうかな～．．．！？
こんにちは。
67から58に2ヶ月とは！ 少し急激過ぎるのでは？（笑）
でも、お見事です。（服の買い替えが大変そう）
私はこの2、3ヶ月で3キロほど落ちたようです。食生活の（深夜に食べない）改善によるところかと思われます。
＞別に健康になりたいわけじゃないけど
私は大いになりたい！ 腰や膝の痛みが情けない。（笑）
らちあにさん：
それ、思いっきりリバウンドしてるじゃん！笑
一応、58にワンタッチしたからこれで満足なんですけどね。(^^ゞ
borikoさん：
痩せなきゃ～と思いつつ、しばらく月日が流れ、ようやく一発奮起しました。
しかし禁煙金額の10万円はどこに消えたのだろう？笑
SHU_MOMOさん：
2ヶ月で9キロですからねぇ～。少しどころじゃないっすよ。
体にメチャクチャ負担かかってます。爆
ホントはSHU_MOMOさんの1キロ/月くらい減がちょうどいいのでしょうけど、僕の性格的にそれでは続きませんので、僕の場合は一気に･･･です。笑
SHU_MOMOさんは自転車で健康オタクになってください。^^;
僕がまだ学生の頃、10ヶ月かけて、68→57までダイエットしましたが、日本帰ってすぐ、4泊5日韓国の旅に出かけたら、たった5日間で65まで戻ってました。 食事を残していい文化だと知っていれば、無理せずに済んだんですが･･。
そこでやる気をなくしてしまい、今は当時より筋力は増えたと思いますが、72です。メタボ体型です。
リバウンドにはどうか、お気をつけくださいまし･･。
料理の上手い奥様がお嫁にきたら、またダイエット始めます(笑)
こんにちは
素敵なところですね
洋館ですか？
あたしは禁煙して６年
今はたばこの臭いをくさく感じます(周りは未だに吸っている)
そして、食べるものも肉から魚、野菜が多くなり
すんなりダイエットできました＾＾
ユータルさん：
こんにちは～。
ダイエット経験談、参考になりました。
ちょっと注意した方が良さそうですね。笑
料理の上手いお嫁さんが来ることをお祈りしていますw
yutaさん：
ありがとうございます。
ご指摘のとおり、山手の洋館です。(^^)
私もyutaさんぐらい自然にダイエットが出来るといいんですけど、どうも好物が体脂肪を増やすものばかりで･･･(^^ゞ
私的にはとりあえず一旦でも減ったことで満足しております。(^^)
今日、ハービーさんの写真展に行ってきました。
幸せな時間を過ごすことができました。
教えていただいて、ありがとうございました。m(_ _)m
食べることは、もしかしたら写真より好きかもしれないので、
重いカメラを持って、たくさん歩くことでスリムになろうかな^^
禁煙もダイエットも自分の精神力の強さを証明するようなもんですよね、Mさん、両方とも物にするなんてカッコいいです（笑）
今度御逢いするのがさらに楽しみになりました♪
えっ、私ですか？
順調に成長してますよ（爆）
素晴らしい！！
お祝いとご褒美を兼ねて・・
お肉たっぷり 召し上がってくださいね・・(*^_^*)
おおお、おめでとうございます！
僕も６０と少しあるから、５６くらいまで減らしたいです。
が、体脂肪率低いのに、体重あるから中々困ってます・・・。
あっ 鏡の中に人が！！！
Mさん、健康管理のついでにぜひぜひ血管を大事にしてくださいっ
脳血管障害はある程度予防できる生活習慣病ですので、
血管にも着目してください☆写真が撮れなくなっちゃったらタイヘン！
koukoさん：
おはようございます。
行ってきましたか。＞ハービーさんの写真展
展示数も多くて集大成みたいな感じで氏の写真を見れたと思います。
＞食べることは、もしかしたら写真より好きかもしれないので、
僕の場合、もしかしたら･･･ではなく間違いなく･･･です。笑
ウォーキングはいいですね。
カメラを持っちゃうとのんびりになっちゃうのが問題ですが。笑
nacさん：
ありがとうございます。
まあ、私の場合、禁煙しようかなぁ～とか痩せなきゃなぁ～とか思ってから本格的に奮起して始めるまでに結構かかってたりしますからね。笑
58にワンタッチすることが目標だったんで、次にお逢いするときはもう戻ってるかもしれませんよ。爆
うーみんさん：
ありがとうございます。
早速、昨夜、銀座で鉄板焼きを食べちゃいました。(^^)
いや～旨かったなぁ～(^^)
ダイエットとは関係なく、たまたまなんですけどね。ホントに。
fumiさん：
今までダイエットなんてしたことなく順調に成長していましたので、ここらで一旦リセットです。笑
fumiさんは若いのでなんとでもなるでしょう？(^^)
羨ましい～笑
eir*さん：
ちょこっと、セルフです。(^^ゞ
流石、専門家のアドバイス！
ありがとうございます。
お恥ずかしいのですが、脳血管障害っていわゆるくも膜下出血とかそいう病気の総称みたいなものですかね？
悪玉コレステロール、多かったんだよなぁ～。＞健康診断。
気をつけま～す！
禁煙相変わらずできません（泣）
また体重は増量キャンペーン中です（爆）
禁煙貯金が10万円超えましたかぁ～！
ならば新しいレンズを検討しましょう ＾＾；
NAOさん、おはようございます。
先日、見ましたよ。＞NAOさんの喫煙写真(笑)
NAOさんにも一発奮起する時がきっと来ると思いますよ。
そんなもんです。(^^)
集中して仕事して、一段落すると、コーヒー飲むより
タバコの煙に無性に引かれます。。。
あまりに暑くときには、ビールに手が伸びます（自宅では）。
多少なりと、身体に負荷がかかるものを入れると
気分転換になる場合もあるようですね（←いいわけ）
58…うちのカミさんより軽いです（笑）
Northpenguinさん、おはようございます。
レス、遅れました。すみません。m(_ _)m
1キロ太って社会復帰しましたが、現在58キロまでまた戻してキープ中です。(^^)
ボチボチ再開しま～す。